Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Σολομός με λαχανικά (με βίντεο)
Πώς να φτιάξετε τηγανητό σολομό με λαχανικά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, βάζουμε μισό κιλό σολομού σε ένα βαθύ μπολ.
- Βάζουμε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι, τριμμένο κόκκινο πιπέρι και αλάτι.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.
- Βάζουμε το ψάρι στο ψυγείο για μισή ώρα.
- Σε ξεχωριστό μπολ, παίρνουμε 2 πατάτες κομμένες σε κύβους, 1 καρότο κομμένο σε κύβους, 1 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους, μπαχαρικά, 2 κουταλιές της σούπας ξύδι, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να αναμειχθούν καλά.
- Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
- Προσθέστε το μείγμα των λαχανικών στην κατσαρόλα.
- Τηγανίζουμε τα λαχανικά για 5-6 λεπτά.
- Τοποθετήστε τον σολομό έτσι ώστε να ακουμπάει στην κατσαρόλα.
- Τηγανίζουμε τον σολομό σε δυνατή φωτιά, μπροστά προς τα πίσω.
- Χαμηλώνουμε τη σόμπα.
- Προσθέστε μισό φλιτζάνι νερό στην κατσαρόλα και κλείστε το καπάκι της κατσαρόλας.
- Το ψήνουμε ελεγχόμενα για περίπου 15-20 λεπτά.
- Σερβίρουμε τον σολομό με λαχανικά στο τηγάνι.
Ο σολομός με λαχανικά στο τηγάνι είναι έτοιμος. Καλή όρεξη. ????.

Συνταγή τηγανητού σολομού με λαχανικά με φωτογραφία








